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Brazilian Jiu Jitsu spielerisch entdecken
Brazilian Jiu Jitsu – kurz BJJ – ist eine vielseitige Kampfsportart, die vollständig auf Schläge und Tritte verzichtet. Im Mittelpunkt stehen altersgerechte Bewegungsaufgaben, kontrollierte Grifftechniken und das gemeinsame Training am Boden.
Beim Probetraining lernen Kinder zwischen 4 und 7 Jahren Brazilian Jiu Jitsu in einem sicheren und spielerischen Umfeld kennen. Durch Rollen, Fallen, Krabbeln, Ziehen und Halten verbessern sie ihre Koordination, Beweglichkeit und Körperwahrnehmung.
Gleichzeitig lernen die Kinder, Regeln einzuhalten, aufeinander Rücksicht zu nehmen und respektvoll miteinander umzugehen. Das Training stärkt ihr Selbstvertrauen und vermittelt ihnen, wie sie ihre eigenen Grenzen wahrnehmen und klar kommunizieren können. Dabei steht nicht das Gewinnen im Vordergrund, sondern die Freude an der Bewegung und am gemeinsamen Lernen.
Zielsetzungen

• Brazilian Jiu Jitsu spielerisch kennenlernen
  
• Freude an Bewegung und gemeinsamem Training entwickeln
  
• Koordination, Beweglichkeit und Körpergefühl verbessern
  
• Selbstvertrauen und Selbstständigkeit stärken
  
• Regeln einhalten und respektvoll miteinander umgehen
  
• eigene Grenzen wahrnehmen und kommunizieren lernen
  

• geeignet für Kinder von 4 bis 7 Jahren
  
• keine Vorkenntnisse erforderlich
  
• trainiert wird barfuß in bequemer Sportbekleidung
  
• bitte eine Trinkflasche mitbringen