Kurs

Boxen, sich verteidigen und den Kopf frei bekommen

Nach einem langen sitzenden Tag in der Schule haben Kinder oftmalig zu viel Energie und den inneren Drang sich zu bewegen, um innere Ausgeglichenheit zu erlangen. Hierfür eignet sich Kickboxen da es Ausdauer, Koordination, Kräftigung und Beweglichkeit des gesamten Körpers fördert. Neben dem körperlichen Aspekt hilft es Kindern Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein und innere Ruhe zu entwickeln. Kinder arbeiten in diesem Kurs im kontrollierten Rahmen einer Partnerübung und schlagen lediglich ganz locker auf die Hände des Partners, sodass es zu keinen Verletzungen kommen kann.

Adam lebt in Wien und entwickelte vor 9 Jahren seine große Leidenschaft für Kampfsport. Er konnte seitdem auch Wettkampferfahrung im Boxen und Kickboxen sammeln. 2019 gewann er die Österreichische Meisterschaft und begann in diesem Jahr mit seiner Tätigkeit als Trainer für Kinder und Erwachsene.

Neben seiner sportlichen Laufbahn studiert er Sportwissenschaften und Bewegung und Sport und Geschichte auf Lehramt und gibt sein Wissen als Trainer weiter.

„Kampfsport ist meine größte Leidenschaft, die ich leider erst spät entdeckt habe. Dafür freue ich mich umso mehr darüber Kinder darin zu unterrichten und sie frühzeitig für einen gesunden, sportlichen Lebensstil begeistern zu können und sie in wichtigen Aspekten wie Disziplin, innere Stärke, Selbstbewusstsein und Motorik zu fördern.“

Zielsetzungen

• Kickboxen freudvoll erlernen & vertiefen
  
• Stärkung des Selbstvertrauens und Selbstbewusstseins
  
• Der Kurs ist für Buben und Mädchen gleichermaßen geeignet
  
• Fitness verbessern und seinen eigenen Körper erfahren
  
• sich selbst verteidigen lernen
  
• körperliche und geistige Spannungszustände in einem spielerischen und nicht aggressiven Umfeld abbauen
  
• innerliche Ruhe und Ausgeglichenheit erlangen

Termine

• 8 Einheiten á 1 h
  
• jeweils Montag 16:00 - 17:00
  
• mind. Teilnehmeranzahl: 6 TN

Boxpaket

• Boxhandschuhe € 30,- (direkt in der ersten Einheit zu bezahlen)
  
• Bitte per Mail an office@sportschule.co.at bis spätestens 3 Tage vor Kursbeginn zu bestellen
  
• für die Kursteilnahme werden Handschuhe benötigt

Termine

30.01.2023, 13.02.2023, 20.02.2023, 27.02.2023, 06.03.2023, 13.03.2023, 20.03.2023, 27.03.2023