Kurs

Brazilian Jiu Jitsu für unsere jüngsten Kämpfer*innen

Brazilian Jiu Jitsu – kurz BJJ – ermöglicht Kindern einen spielerischen und sicheren Einstieg in den Kampfsport. Da vollständig auf Schläge und Tritte verzichtet wird, können die Kinder kontrolliert miteinander trainieren und grundlegende Bewegungsformen am Boden kennenlernen.

Mit abwechslungsreichen Spielen, Partnerübungen und altersgerechten Techniken werden Koordination, Beweglichkeit, Gleichgewicht und Körpergefühl gefördert. Die Kinder lernen zu rollen, richtig zu fallen, sich zu befreien und ihren Körper kontrolliert einzusetzen.

Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf dem sozialen Lernen. Die Kinder übernehmen Verantwortung füreinander, halten gemeinsam Regeln ein und lernen, die Grenzen ihrer Trainingspartner*innen zu respektieren. Dadurch stärkt das Training nicht nur den Körper, sondern auch das Selbstvertrauen, die Konzentration und das Gemeinschaftsgefühl.

Zielsetzungen

• Brazilian Jiu Jitsu spielerisch erlernen
  
• Koordination, Gleichgewicht und Beweglichkeit verbessern
  
• Freude an regelmäßiger Bewegung entwickeln
  
• Selbstvertrauen und Selbstständigkeit stärken
  
• Konzentration und Regelverständnis fördern
  
• respektvoll und achtsam miteinander trainieren
  
• Teil einer Trainingsgruppe und Gemeinschaft werden
  

Kursinformation

• geeignet für Kinder von 4 bis 7 Jahren
  
• keine Vorkenntnisse erforderlich
  

Termine

13.10.2026, 20.10.2026, 27.10.2026, 03.11.2026, 10.11.2026, 17.11.2026, 24.11.2026, 01.12.2026, 15.12.2026, 22.12.2026, 12.01.2027, 19.01.2027, 26.01.2027

Probetraining

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