Brazilian Jiu Jitsu | Kids

Brazilian Jiu Jitsu, Selbstvertrauen und respektvolles Miteinander

Brazilian Jiu Jitsu – kurz BJJ – ist eine vielseitige Kampfsportart ohne Schläge und Tritte. Der Schwerpunkt liegt auf dem Bodenkampf sowie auf kontrollierten Griff-, Hebel- und Befreiungstechniken. Durch die richtige Technik lernen Kinder, sich auch gegenüber körperlich stärkeren oder größeren Trainingspartner*innen zu behaupten.

Im Kurs werden die Grundlagen des Brazilian Jiu Jitsu schrittweise erlernt und regelmäßig wiederholt. Die Kinder verbessern dabei ihre Koordination, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Gleichzeitig lernen sie, auch in herausfordernden Situationen ruhig zu bleiben, Lösungen zu finden und nicht vorschnell aufzugeben.

Beim BJJ trainieren alle gemeinsam auf derselben Matte. Jede Übung verlangt gegenseitige Rücksichtnahme, Vertrauen und Respekt. Obwohl jedes Kind seine eigenen Fortschritte macht, versteht sich die gesamte Trainingsgruppe als Team, das gemeinsam lernt und besser wird.

Zielsetzungen

Brazilian Jiu Jitsu erlernen und die Techniken laufend vertiefen
grundlegende Griff-, Kontroll- und Befreiungstechniken anwenden
Selbstvertrauen und Durchhaltevermögen stärken
Koordination, Kraft und Beweglichkeit verbessern
den respektvollen Umgang mit Trainingspartner*innen erlernen
in herausfordernden Situationen ruhig und handlungsfähig bleiben
Gemeinschaft und Zugehörigkeit zu einem Team erleben

Kursinformation

geeignet für Kinder ab 8 Jahren
keine Vorkenntnisse erforderlich

Termine

13.10.2026, 20.10.2026, 27.10.2026, 03.11.2026, 10.11.2026, 17.11.2026, 24.11.2026, 01.12.2026, 15.12.2026, 22.12.2026, 12.01.2027, 19.01.2027, 26.01.2027